Mit tehetünk még szájüregünk egészsége érdekében

Szájüregünk, ínyünk és fogaink egészsége létfontosságú a későbbi emésztőrendszeri problémák megelőzése szempontjából. Előző cikkünkben megosztottuk a négy alapvető jó
tanácsot, most kibővítjük a listát néhány plusz gondolattal.

Igyunk sok vizet: A víz segít a szájüregi hidratáltság fenntartásában és az ételmaradékok
eltávolításában. Kerüld a cukros italokat, és helyettesítsd őket vízzel.

Hagyjunk fel a dohányzással: A dohányzás növeli a fogínysorvadás és a fogszuvasodás
kockázatát. Ha dohányzol, fontolóra vehetnéd a leszokást.

Rendszeres fogorvosi konzultációk: Az időszakos fogorvosi látogatások rendkívül fontosak.
A fogorvosok segítenek az időben történő problémák felismerésében és kezelésében, mielőtt
súlyosabbá válnának.

Azonnal cselekedj fogfájás esetén: Ha fogfájásod vagy egyéb kellemetlen fogászati
problémád van, ne halogasd a fogorvosi konzultációt. Az időben történő beavatkozás
segíthet elkerülni a súlyosabb problémák kialakulását.

Alapos szájápolás protézis esetén: Ha fogpótlást vagy fogszabályozót viselsz, alaposan
tisztítsd meg azokat, és kövesd a fogorvosod által adott utasításokat.

Szűrővizsgálatok a gyerekeknek: Ha gyerekeid vannak, rendszeres fogorvosi konzultációra
érdemes járniuk, és tanítsd meg nekik a megfelelő fogápolási szokásokat.